НАЧАЛО
10 ноември 2015
 
  • ЗЕМЯ
  • НЕБЕ
  • ЗВЕЗДИ
  • ВРЕМЕ
  • ЧОВЕК
  • ПЪТ
  • КЛЮЧ
  • СЛОВО
 
                 
 
Рисунката е вратата към нашия вътрешен свят.     

Какво да правиш, ако...


Каквото и да се случва в твоя живот, обичаш или ненавиждаш, мечтаеш или се съмняваш, плачеш от мъка или радост, отпуснат си или напрегнат, скучаеш или си зает, весело ти е или тъжно, страшно или смело, радостно или печално, мислиш или не ти пука за никого, тежко ти е или твърде леко, уморен си или си почиваш, страдаш или се наслаждаваш, в очакване си или в среща, самотно ти е или целият свят е с теб, РИСУВАЙ!





Уморен ли си, рисувай цветя;
Ядосан ли си, рисувай линии;
Скучно ли ти е, запълвай листа хартия с различни цветове;
Тъжно ли ти е, рисувай дъга;
Страшно ли ти е, плети макраме или прави апликации с плат;
Усещаш ли тревога, прави кукла от конци;
Възмутен ли си, късай хартия на дребни късчета;
Чувстваш ли безпокойство, сгъвай оригами;
Искаш ли да се отпуснеш, рисувай десени;
Важно ти е да си спомниш, рисувай лабиринти;
Недоволен си, рисувай пътища;
Трябва да разбереш нещо, нарисувай мандали;
Трябва бързо да възстановиш силите си, рисувай пейзажи;
Искаш да разбереш своите чувства, рисувай автопортрет;
Важно ти е да запомниш състоянието си, рисувай цветни петна;
Ако искаш да систематизираш мислите си, рисувай пчелни клетки или квадрати;
Искаш ли да разбереш себе си и своите желания, направи колаж;
Важно е да се концентрираш върху мислите си, рисувай с точки;
Когато търсиш оптимален изход от ситуацията, рисувай вълни и кръгове;
Чувстваш, че си стигнал до задънена улица, а трябва да се движиш напред, рисувай спирали;
Искаш да се концентрираш върху целта, рисувай мрежи и мишени.
  Виктория Назаревич, психолог, арт-терапевт  

 
 
© е-списание МАРГАРИТА 2001-2015
При използване на материали от сайта позоваването на margaritta.dir.bg и активен линк е задължително.